节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
李好 郭晓敏 庞博 黄圣依 张雨绮 伊能静 李雪琴 陈铭 王昱珩
李光洁 王传君 刘畊宏 王啸坤 张彬彬 小沈阳 张睿 邵兵 曹骏 郭晓东 余文乐 阿云嘎 陈若轩 米卡 欢子 孙楠 满江 曾辉 王以太 艾热 齐思钧 唐九洲 邵子恒 姚琛 颜安 王赫野 张卓尔 叶润泽 管健嘉晨
郭敬明 胡彦斌 程潇 韩宇 张艺兴 易烊千玺 王嘉尔
刘涛 郑恺 欧阳娜娜 米卡 郑业成 黄誉博
杨鸣 苏醒
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 迪丽热巴 赵昭仪 王安宇 胡先煦
未知
李艾 魏晨 王祖蓝 李亚男 张雅莲 张效诚 吴敏霞 肖杰 汪莹珠 葛沛豪 奚安娜 Benjamin Joseph Brown 李灿
辰亦儒 何浩楠 孔雪儿 美娜 王一珩 张馨予
蒲熠星 文韬 石凯
演员：李好 郭晓敏 庞博 黄圣依 张雨绮 伊能静 李雪琴 陈铭 王昱珩
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演员：李光洁 王传君 刘畊宏 王啸坤 张彬彬 小沈阳 张睿 邵兵 曹骏 郭晓东 余文乐 阿云嘎 陈若轩 米卡 欢子 孙楠 满江 曾辉 王以太 艾热 齐思钧 唐九洲 邵子恒 姚琛 颜安 王赫野 张卓尔 叶润泽 管健嘉晨
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演员：郭敬明 胡彦斌 程潇 韩宇 张艺兴 易烊千玺 王嘉尔
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