节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
杨鸣 苏醒
黄晓明 黄子韬 刘耀文 邵子恒 王鹤棣 于洋
未知
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
王自健
郭敬明 胡彦斌 程潇 韩宇 张艺兴 易烊千玺 王嘉尔
赵川
秦海璐 周一围
宋丹丹 董璇 王传君 吴牧野 汪苏泷 武大靖 徐志胜 李雪琴 李嘉琦 宋妍霏 孟子义 费启鸣 陈瑜 王鹤棣 尹浩宇
演员：杨鸣 苏醒
热度：462°C
演员：黄晓明 黄子韬 刘耀文 邵子恒 王鹤棣 于洋
热度：2719°C
演员：
热度：476°C
